Am Sonntag, den 29. März 2026, stellen wir wieder unsere Uhren eine Stunde vor – von 2:00 Uhr auf 3:00 Uhr. Die Nacht wird also etwas kürzer, dafür gibt es abends länger Tageslicht! 🌞
Tipps für den Umstieg:
- Gehe etwas früher ins Bett, um die Stunde weniger Schlaf auszugleichen 🛏️
- Nutze das Tageslicht am Abend für frische Luft und Bewegung 🚶♂️
- Prüfe vernetzte Geräte, die die Uhrzeit nicht automatisch anpassen 📱
Genieße die längeren Abende und starte frisch in den Frühling! 🌷
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