Nicht vergessen: Heute Nacht werden die Uhren umgestellt!
Nicht vergessen: In der kommenden Nacht endet die Sommerzeit. Um 3:00 Uhr werden die Uhren um eine Stunde auf 2:00 Uhr zurückgestellt, wodurch die Nacht eine Stunde länger wird. Die Zeitumstellung kann kurzfristig den Schlafrhythmus beeinflussen, da sich der Körper … Weiterlesen